Bio-Melatonin Kompleks

Bio-Melatonin Kompleks er et kosttilskudd som inneholder 1 mg melatonin og 10 mg niacin (vitamin B3) som er en forløper til melatonin. Ta Bio-Melatonin Kompleks en halvtime før leggetid. Virkningen av Bio-Melatonin Kompleks kan bli optimalisert ved å ta det på samme tid hver dag. Inntak av melatonin kan bidra til at du sovner raskere. Kroppen produserer selv søvnhormonet melatonin. Eldre med lettere søvnbesvær kan også ha en fordel av å ta et tilskudd med melatonin. Niacin bidrar også til normal psykologisk funksjon og normal funksjon av nervesystemet. Melatonin bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag den gunstige virkningen oppnås ved å innta minst 0,5 mg melatonin ved leggetid den første reisedagen og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet. Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden den gunstige virkningen oppnås ved å innta 1 mg melatonin ved leggetid.