Se anbefalinger og viktige tips | Berit Nordstrand
Berits anbefalinger
"Mine tre viktigste tips er å bytte ut sukker med små mengder honning, få i deg noe melkesyregjæret eller fermentert mat og å fylle halve tallerkenen med fargerike grønnsaker for å få nok fiber - til å holde en rikholdig tarmflora i live."