Visste du at kosttilskudd ikke bare er kosttilskudd? De kan nemlig både dryppes, tygges, bruses, sprayes, smøres, blandes eller svelges. Ingen er vel like, derfor er ikke kosttilskudd det heller. Kom innom Sunkost, så finner vi noe som passer akkurat deg!
Sunkost - vi kan kosttilskudd.
Kosttilskudd er ikke bare kosttilskudd
Les flere spennende artikler om Omega 3, D-vitamin og Magnesium. Utforsk hele vårt kosttilskuddunivers nedenfor.
Visste du at du bør ta tilskudd av D-vitamin i alle måneder som slutter på r? Det er en god huskeregel for oss alle.
Selv om de fleste tenker på solen som den viktigste kilden til D-vitamin, så kan vi også få det i oss via kosten. Gode kilder til D-vitamin er fet fisk som laks, sild og makrell, og eggeplomme. Men det skal svært mye til for at vi får i oss nok, så vi anbefaler tilskudd av d-vitamin for de fleste.
Visste du at magnesium blant annet kan bidra til å redusere kramper, stress og utmattelse, og bidrar til normal psykologisk funksjon
Gode kilder til magnesium i kosten er nøtter, frø, belgvekster som for eksempel bønner, samt fullkornsprodukter, grønne bladgrønnsaker, banan og mørk sjokolade. Men ikke alle får i seg nok Magnesium via kosten, så tilskudd kan være nyttig å ta. Kom gjerne innom en av våre butikker - vi hjelper deg!
Visste du at fiskeinntaket hos nordmenn har vært synkende i flere tiår? Og at det er de over 50 som spiser mest fisk?
Du er ikke alene om å spise for lite fisk. Derfor anbefaler helsedirektoratet at totalt omega-3 bør utgjøre 1 energiprosent i kostholdet (helsedirektoratet.no)*. Fiskeolje er rik på de sunne omega-3 fettsyrene EPA og DHA. Høykonsentrert fiskeolje gjør det enkelt for deg å få nok omega-3.
*kilder: helsedirektoratet.no
Våre anbefalte kosttilskudd
Nyttige råd
Omega 3 – derfor trenger du det
