KICKSTART - Oppskrifter

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Blings

En real blings er en god start på dagen! Sjekk vårt forslag til pålegg – eller gå for noe helt annet.


INGREDIENSER

  • 1 dl Holli Mølle havre- eller speltmel
  • 1 dl kesam
  • 1 klype Herbamare salt

Forslag til pålegg og fyll:

  • 2 ts grønn pesto, frisk spinat, 3 skiver kokt skinke, ¼ avokado og friske tomater.
  • Hjertesalat, strimler av rød snackpaprika, 4 ss hummus.
  • 1 ss kremost, 3 skiver spekeskinke, syltet rødløk og ruccola.
  • Hjertesalat, 1 kokt egg, agurk og tomat i skiver.
  • ¼ avokado, 1 skive røkelaks, ruccola.
  • ½ avokado, spinat og chilipulver.
  • 5 ss cottage cheese og 1 ss sukkerfritt syltetøy.
  • Hjertesalat, 2 skiver ost, paprika og agurk.
  • 1 ss peanøttsmør, ½ eple i skiver, kanel og sukrin gold.

SLIK GJØR DU

Sett ovnen på 200 grader.

Rør sammen mel og kesam. Ta litt vann på hendene og form deigen til et «polarbrød»

Stek det midt i ovnen i ca. 15 minutter.

Spis med et av forslagene til pålegg.

Produkter i oppskriften
  1. Øko Havre sammalt
    Holli mølle Øko Havre sammalt
    65,-
    På lager i nettbutikken
  2. Herbamare salt
    A. Vogel Herbamare salt
    79,-
    På lager i nettbutikken
  3. Helios grønn pesto økologisk 130 gr
    Helios Helios grønn pesto økologisk 130 gr
    55,-
    På lager i nettbutikken
  4. Helios Eplemos med mango 360 gr
    Helios Helios Eplemos med mango 360 gr
    36,-
    På lager i nettbutikken
  5. Helios Peanøttsmør fin u salt 250 gr
    Helios Helios Peanøttsmør fin u salt 250 gr
    65,-
    På lager i nettbutikken