KICKSTART - Oppskrifter

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Kjøleskapgrøt med bærkompott

Gi deg selv en kanonstart på dagen med en god og næringsrik kjøleskapsgrøt. Den friske bærkompotten er prikken over i-en! 


INGREDIENSER

Til en porsjon grøt: 

  • 1 dl Helios Havregryn 
  • 1 ss valgfrie nøtter/frø  
  • 1 ss Helios chiafrø 
  • 1 ss honning 
  • 0,25 ts Helios vaniljepulver 
  • 2 dl valgfri melk/mylk 

Bærkompott, 4 porsjoner: 

  • 400 g fryste bringebær eller andre bær 
  • 2 dl vann 
  • 1 dl Helios chiafrø 
  • Valgfri søtning, hvis du synes det er for syrlig. 

SLIK GJØR DU

Kjøleskapsgrøt: 

Rør sammen alle ingrediensene og la det stå i kjøleskapet over natten. 

Bærkompott: 

Ha bringebær og vann i en kjele, kok opp. La koke et par minutter. Rør deretter inn chiafrøene. La det hele avkjøles før du heller det over på et glass og oppbevares i kjøleskapet.  

 

Produkter i oppskriften
  1. Helios havregryn små
    Helios Helios havregryn små
    35,-
    På lager i nettbutikken
  2. Helios Chiafrø økologisk 250 gr
    Helios Helios Chiafrø økologisk 250 gr
    108,-
    På lager i nettbutikken
  3. Kjartan's Skogshonning 350 g
    Kjartan's Honning Kjartan's Skogshonning 350 g
    139,-
    På lager i nettbutikken
  4. Helios Bourbon Vaniljepulver 10 gr
    Helios Helios Bourbon Vaniljepulver 10 gr
    145,-
    På lager i nettbutikken
  5. Berit Nordstrand Mylk Havre & Mandel
    Berit Nordstrand Berit Nordstrand Mylk Havre & Mandel
    49,-
    På lager i nettbutikken