Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.
Kjøleskapgrøt med bærkompott
Gi deg selv en kanonstart på dagen med en god og næringsrik kjøleskapsgrøt. Den friske bærkompotten er prikken over i-en!
INGREDIENSER
Til en porsjon grøt:
- 1 dl Helios Havregryn
- 1 ss valgfrie nøtter/frø
- 1 ss Helios chiafrø
- 1 ss honning
- 0,25 ts Helios vaniljepulver
- 2 dl valgfri melk/mylk
Bærkompott, 4 porsjoner:
- 400 g fryste bringebær eller andre bær
- 2 dl vann
- 1 dl Helios chiafrø
- Valgfri søtning, hvis du synes det er for syrlig.
SLIK GJØR DU
Kjøleskapsgrøt:
Rør sammen alle ingrediensene og la det stå i kjøleskapet over natten.
Bærkompott:
Ha bringebær og vann i en kjele, kok opp. La koke et par minutter. Rør deretter inn chiafrøene. La det hele avkjøles før du heller det over på et glass og oppbevares i kjøleskapet.
Produkter i oppskriften
