Proteinsmoothie
Det er godt å ha flere Smoothie-varianter å velge mellom. Denne gir ekstra proteiner, som gir deg en ekstra piff før du starter dagen.
Ingredienser
- 2 ss Protein mix
- 1 ss MCT Olje
- 2 dl frosne bringebær
- 1 dl frossen blomkål
- 1 liten banan
- 1 dl kokosmelk
- Vann til ønsket konsistens
Slik gjør du
1. Ha kokosmelk i blenderen, før du tar i resten av ingrediensene.
2. Blend sammen. Stopp gjerne og rør rundt etter en stund, før du blender en ny runde.
3. Spe på med vann til ønsket konsistens.