Smoothie bowl med chiapudding


INGREDIENSER

Chiapudding, stor porsjon som holder i kjøleskapet i 5 dager: 

  • 15 ss Manna chiafrø 
  • 5 dl Helios kokosmelk 
  • 5 dl mandelmelk 
  • 1 ts Helios vaniljepulver (kan sløyfes) 
  • 3 dl fryste bringebær / jordbær 

Smoothie: 

  • 4 buketter frossen blomkål 
  • 3 dl frosne bringebær 
  • Sukkerfri bringebærsaft til ønsket konsistens 

SLIK GJØR DU

Mos bærene med en stavmikser før du kommer alle ingrediensene i et stort glass. 

Rør godt og sett det i kjøleskapet over natten.

SMOOTHIE:

Ta alle ingrediensene i en blender og blend.