Matboks med kylling og ertehummus

Ta med deg ferdigstekte kyllingspyd i matboksen. Legg ved ristet brød og en ertehummus, og du får et helt lite tapasmåltid å kose deg med i lunsjen.


INGREDIENSER

1 matboks: 

  • 100 g kylling pr person 
  • 1 skive grovt brød pr person  
  • 1/2 boks Manna kikerter 
  • 200 g frosne erter 
  • 1 fedd hvitløk 
  • 1/2 ts Helios spisskummen 
  • Sitronsaft 
  • Herbamare salt 
  • Manna pepper 

SLIK GJØR DU

Tre kyllingen på grillspyd og stek i en panne til den er gjennomstekt. Krydre den gjerne med ønsket krydder. 

Kutt brødskivene i 3 staver og rist dem i en brødrister eller tørr stekepanne. 

Hell av vannet og skyll kikertene.  

Ha kikertene sammen med erter, hvitløk, og spisskummen i en blender og blend til du får en glatt masse. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.

Produkter i oppskriften
  1. Hygive Sterile munnbind 20 stk
    -73%
    Hygive Hygive Sterile munnbind 20 stk
    Tilbudspris 79,- Før 289,-
    På lager i nettbutikken
  2. Melatonin
    -20%
    MSM NORGE MSM Flytende Melatonin
    Tilbudspris 159,- Før 199,-
    På lager i nettbutikken
  3. Aqua Oleum Lavendel
    Aqua Oleum Aqua Oleum Lavendel
    137,-
    På lager i nettbutikken
  4. Cocosa Extra Virgin kokosolje
    -10%
    Cocosa Cocosa Extra Virgin kokosolje
    Tilbudspris 161,- Før 179,-
    På lager i nettbutikken
  5. Orgran No Egg eggerstatning
    Orgran Orgran No Egg eggerstatning
    60,-
    På lager i nettbutikken
  6. Whey Tech sjokolade
    Proteinfabrikken Whey Tech sjokolade
    379,-
    På lager i nettbutikken
  7. Peace of Mind
    Øvrige varer Peace of Mind
    369,-
    På lager i nettbutikken
  8. Allergard
    Ayur Ved Allergard
    239,-
    På lager i nettbutikken
  9. Bjæst B12
    Bjæst Bjæst B12
    135,-
    På lager i nettbutikken