Proteinrundstykke stekt i vaffeljern
Dette er rett og slett et proteinrundstykke stekt i vaffeljern. Rør sammen røren og stek på middels varme. Sunn lunsj på fem minutter.
INGREDIENSER
Til ett rundstykke trenger du:
- 1 egg
- 3 ss kesam/yoghurt
- 1 dl Holli Mølle grovt mel/havremel
- 1 klype Helios salt
- 1 ts Helios bakepulver
SLIK GJØR DU
Rør sammen alle ingrediensene og stek røren i vaffeljern på middelsvarme = sunn lunsj på 5 min.
Produkter i oppskriften
