KICKSTART - Oppskrifter

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Kremet kikertsuppe 

Kikerter kan brukes både som snacks, i salater og til middag – eller her som i en deilig suppe. Gled deg til denne! 


INGREDIENSER

  • 1 gul løk 
  • 1 purre 
  • 2 bakepoteter 
  • 2 ss garam masala 
  • 1 ss Helios gurkemeie 
  • 8 dl Helios Økologisk Grønnsaksbuljong
  • 1 boks Helios kokosmelk 
  • 2 bokser Manna kikerter 
  • Helios salt 
  • Manna pepper 

SLIK GJØR DU

Kutt opp grønnsakene i mindre biter. 

Stek det blankt i en kjele med litt olje og krydder. 

Tilsett grønnsaksbuljong og kok opp. 

Kok til grønnsakene er møre. 

Skyll kikertene. 

Rør inn kokosmelk og kikerter. 

Blend med en stavmikser til du får en jevn suppe. 

Smak til med salt og pepper. 

Produkter i oppskriften
  1. Helios malt gurkemeie
    Helios Helios malt gurkemeie
    30,-
    På lager i nettbutikken
  2. Helios grønnsaksbuljong gjærfri 130 gr
    Helios Helios grønnsaksbuljong gjærfri 130 gr
    45,-
    På lager i nettbutikken
  3. Helios Himalayasalt
    Helios Helios Himalayasalt
    40,-
    På lager i nettbutikken
  4. Manna Pepper, malt, økologisk 47 gr
    Manna Manna Pepper, malt, økologisk 47 gr
    43,-
    På lager i nettbutikken