KICKSTART - Oppskrifter

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Kylling quesadilla

Texmex-mat er alltid populært, og denne sunne varianten kan fort bli en ny favoritt for hele familien.


INGREDIENSER

  • 1 pk grove lomper 
  • 400 g kyllingkjøttdeig 
  • 1 boks sorte bønner 
  • 1 rød paprika 
  • 1 liten boks Helios mais 
  • 1 gul løk 
  • 1 avokado 
  • Cherrytomater 
  • Frisk koriander 
  • Kesam 
  • Helios tacokrydder 
  • Revet ost 

SLIK GJØR DU

Start med å helle væske av bønner og mais. Hakk opp løk og paprika. 

Stek løk og paprika i litt olje. Tilsett kyllingkjøttdeig og krydder og stek til kjøttdeigen er gjennomstekt. Rør inn bønner og mais. 

Hell fyllet over på en tallerken, vask og tørk pannen. Varm den opp til middels varme. Legg en lompe på panna med en klype ost. Bred 4 ss fyll over og så en ny klype ost før du legger en ny lompe på toppen. 

Stek på begge sider. 

Server med salat av tomat, avokado og frisk koriander.

Produkter i oppskriften
  1. Helios Mais sprø 360 gr
    Helios Helios Mais sprø 360 gr
    30,-
    På lager i nettbutikken
  2. Helios Tacokrydder 70 gr
    Helios Helios Tacokrydder 70 gr
    45,-
    På lager i nettbutikken
  3. Helios Koriander 15 gr
    Helios Helios Koriander 15 gr
    20,-
    På lager i nettbutikken
  4. Manna Svarte bønner
    Manna Manna Svarte bønner
    49,-
    På lager i nettbutikken