Klar for en livsstilsendring?

Det er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Her er 5 vaner du kan starte med NÅ!

Lei av å ha det samme nyttårsforsettet hvert år?

Skal du lykkes i år, er det tre ting du bør gjøre før du setter i gang.

Hvordan oppnå varige vektreduksjon?

Undersøkelser viser at 95 prosent av alle som forsøker å slanke seg mislykkes, enten de gir opp på veien eller går opp i vekt igjen etter en stund. Hva er det de resterende fem prosentene får til som de andre ikke gjør?