KICKSTART | MAT & DRIKKE

Her samler vi nyttig informasjon som vi håper gjør det lettere for deg å implementere sunnere rutiner i hverdagen. Meld deg inn i Sunkost kundeklubb og få ditt eget ukesprogram! Hver fredag i fire uker vil du få tilsendt ukas spesialsydde program med oppskrifter og trening – helt gratis. Vi startet 21. mai, så hiv deg rundt å bli med!

JA, JEG ER KLAR!

Slik komponerer du sunne måltider

Dersom hvert måltid du spiser bygges opp av disse tre komponentene, kan du være trygg på at det du får i deg både er sunt og næringsrikt.

Få gode matvaner i en fei

Å få gode matvaner er enklere enn du tror. Mye er gjort når du får et bevisst forhold til hva du spiser, og dermed kan gjøre små endringer i hverdagen.

Slik får du kontroll over sukkersuget

Opplever du ofte å bli sulten kort tid etter at du har spist? Her er triksene som fjerner sukkersuget.