Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.
HIIT uten hopp
Kort, intens økt som ikke belaster knærne dine.
HIIT eller høy-intensitet-intervall-trening, er en treningsmetode hvor du gir alt du har i korte, korte intervaller. Her har jeg har satt sammen en fullverdig HIIT-økt – uten hopp eller øvelser som belaster knærne.
Du fullfører hele rekken av øvelser tre ganger. Jeg svetter sammen med deg hele veien!