EMOM | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med hele kroppen effektivt med EMOM!

Core - kjerne | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med kjernen effektivt med Core-kontroll!

Basistrening | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med Basistrening med vektsekk!

Fullkropp En | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med Fullkropp uten utstyr!

Tabata Abs | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrken i magen effektivt med Tabata Abs!

Fullkropp To | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med Fullkropp uten utstyr - nivå 2!

Kettlebell En | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med hele kroppen - Kettlebell nivå 1!

Kettlebell To | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med hele kroppen - Kettlebell nivå 2!

Kjernetrening | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren effektivt kjernen med kun tre Core-øvelser.

Fullkropps styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke skånsomt med Fullkropp med mini band!

Core and Move | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke og smidighet med Core and Movement!

Langstrikk | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren hele kroppen med strikken på fem minutter!

Invervaller | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke og kondisjon med Intervaller med hopp!

Kettlebell | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke meget effektivt med Kettlebell Basis!

AMRAP kropp | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Styrk hele kroppen med AMRAP 20 med kroppsvekt!

Pyramide | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Styrk hele kroppen med Pyramide med egen kroppsvekt!

Intervall to | Styrketrening med Desirée Andersen | Sunkost

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med Styrkeintervall hjemme!

Femhundre | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med fem hundre repetisjoner!

Super quick | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med Super quick styrkeøkt!

EMOM med skli | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke effektivt med EMOM med sklimatter!

MRL minibands | Styrketrening med Desirée Andersen

Her hos Sunkost deler personlig trener og kostholdsekspert Desirée Andersen sine aller beste styrkeprogram. Tren styrke med MRL med sklimatter - Tabata style!