Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.
AMRAP 20 med kroppsvekt
AMRAP betyr As Many Round as Possible og gjennomføres innen en spesifikk tidsramme.
Denne økten varer i 20 minutter og består av sit ups, push ups, knebøy, utfall, down ups og mountain climber. Hele kroppen i aksjon med andre ord.
Så er spørsmålet: Hvor mange runder klarer du?