KICKSTART - Trening

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

AMRAP 20 med kroppsvekt

AMRAP betyr As Many Round as Possible og gjennomføres innen en spesifikk tidsramme. 

Denne økten varer i 20 minutter og består av sit ups, push ups, knebøy, utfall, down ups og mountain climber. Hele kroppen i aksjon med andre ord. Så er spørsmålet: Hvor mange runder klarer du?