KICKSTART - Trening

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Fullkropp med mini band

Trening med mini band er perfekt når du vil trene styrke på en skånsom og annerledes måte. Denne fullkroppsøkten funker like bra på treningssenteret som i hjemmet!

Denne økten består av en rekke øvelser for hele under- og overkroppen. Hver øvelse gjennomføres som ett sett med ti repetisjoner – og hele rekken av øvelser gjentas tre ganger. 

Jeg viser deg hvordan du gjør øvelsene – og er med deg hele veien.