KICKSTART - Trening

Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.

Fullkropp uten utstyr - nivå 2

Tren hele kroppen på 25 minutter.

For at styrketrening skal ha god effekt bør musklene belastes et par ganger i løpet av en uke. La denne økta være én av de gangene. Alt du trenger er vilje, 25 minutter til overs – og din egen kroppsvekt.

Dette programmet består av styrkeøvelser for hele kroppen. Jeg viser deg øvelsene og trener sammen med deg!