Intervaller med hopp
Ingenting er som en enkel intervalløkt for å få opp kondisjonen. Hver serie varer i fire minutter, og vi gjør den fire ganger. Effektiv trening du enkelt får til hjemme i stua.
Ingenting er som en enkel intervalløkt for å få opp kondisjonen. Hver serie varer i fire minutter, og vi gjør den fire ganger. Effektiv trening du enkelt får til hjemme i stua.