Du har oppdatert adressene dine i Vipps siden ditt siste besøk. Skal vi oppdatere adressene vi har lagret om deg?
Kickstart er et samarbeid mellom Sunkost og trener og kostholdsveileder Desirée Andersen.
Sammen gjør vi det enkelt å leve sunt. Klikk på banneret for å utforske KICKSTART nærmere.
Tabata abs
Knallhard og morsom Tabata-økt med fokus på mage.
Tabata er i vinden, og det er ikke uten grunn. Dette er en enkel, høyintensitets treningsform som gir deg en komplett økt på rekordtid. Denne Tabata-økten har ekstra fokus på magemuskler. Den består av 2 X 4 minutter tabata. Hver tabata består av to øvelser: 20 sekunder jobb, 10 sekunder pause. Det er fire runder av hver øvelse – totalt åtte runder. Deretter går du videre til neste tabata.
Høres det komplisert ut? Frykt ikke, jeg er med deg hele veien!