Filter
- Kreatin Monohydrat er «Kongen av kreatin».449,-På lager i nettbutikkenPå lager i nettbutikken In stock in 42 stores
Ordet kreatin kommer fra gresk, kreas, som betyr kjøtt. Kreatin (metylguanidinoeddiksyre) er en biokjemisk forbindelse som dannes naturlig fra aminosyrer i kroppen og bindes til en fosfatgruppe (kreatinfosfat) i muskelcellene. På denne måten virker kreatin som et lite energilager for muskelcellene. Vi får i oss kreatin naturlig via kosten, blant annet fra rødt kjøtt, fisk og tyttebær.
Kreatin-tilskudd er populært blant idrettsutøvere og passer for deg som trener. Tilskuddet er særlig aktuelt når du driver med høyintensitetstrening, som styrketrening eller løping.