Grove vafler

Grove vafler – uten tilsatt sukker

Vafler smaker himmelsk! Hvorfor ikke lage vafler uten tilsatt sukker, som er litt sunnere? Denne oppskriften på grove vafler er et supert alternativ!

Dette trenger du:

Mengde Ingrediens
8 dl Melk/rømme/vaniljekesam
4 dl Speltmel fint
4 dl Grovt mel/rugmel/havregryn
4 Egg
3 ts Steviosa Sukker
4 ss (60 g) Smeltet smør
1 ts Natron
Etter smak Kanel / Kardermomme

Slik lager du det:

  1. Visp egg sammen med Steviosa.
  2. Bland i melk/melkeprodukter og det smeltede smøret.
  3. Bland sammen mel og natron og eventuelt krydder.
  4. Pisk alt godt sammen.
  5. La svelle i ca. 20 minutter før vaflene stekes.

Vaffler_liggende_MG_3918-2160x1080

Merke: Steviosa
Innhold: 250 gr
kr 89

Steviosa inneholder ingen kalorier, gir lavere blodsukkerøkning enn vanlig sukker, og er ikke skadelig for tennene. Steviosa er 5 ganger søtere enn vanlig sukker, så man trenger heller ikke så mye. Du kan derfor behold den søte smaken uten å ha dårlig samvittighet!

Anbefalt til deg

Merke: Funksjonell Mat
Innhold: 450 gr
kr 89
Merke: Funksjonell Mat
Innhold: 400 gr
kr 129
Innhold: 500 gr
Merke: Funksjonell Mat
kr 79