Havregrøt med viktige fettsyrer

En lettvint, smaksrik og sunn måte å starte dagen på!

Ingredienser

  • 1, 5 dl havregryn
  • 2, 5 dl vann
  • 1/2 ts salt
  • 1 ss Udo’s Choice

Valgfritt:

  • 1 neve bær eller eplebiter:
  • Kokos
  • Nøtter
-15%
Innhold: 500 ml
Merke: Udo´s Choice
kr 309 kr 263

Fremgangsmåte:

1. Kok opp vann og havregryn under omrøring, la det småkoke i ca 5 minutter til den er passe tykk.

2. Smak til med litt salt.

3. Hell grøten i en skål og bland godt inn 1 ss Udo’s Choice.

Server med ønsket fyll.

Tilsett Udo´s Choice i maten for å tilføre viktige fettsyrer. Udo`s Choice er en økologisk oljeblanding sammensatt av 9 forskjellige planteoljer som dekker ditt daglige behov for omega-3, -6 og -9 i mengdeforholdet 2:1:1.

Mangel på essensielle fettsyrer kan føre til betydelig vektøkning, siden kroppen setter ned forbrenningen i mangel på riktig næring. Når de essensielle fettsyrene tilføres, trenger ikke kroppen lenger å holde på det opplagrede fettet, og det frigjøres i form av energi. Les mer om Udo´s Choice her