Over night oats

Frokost som lager seg selv over natten! Perfekt start på dagen!

  • Ha alle ingrediensene i en bolle og rør godt.
  • La bollen stå i kjøleskapet over natta eller i minst 4 timer. Etter noen timer har grøten blitt tykk og kremet.
  • Morgningen etter har du en ferdig frokost som du kan spise kald fra bollen.
  • Piff opp grøten med det du måtte ønske av bær, nøtter og frø. Tilsett eventuelt søtning. Her har vi brukt gojibær, hampfrø og strødd litt Cocosasukker over.
  • Tørket bær, frø og søtning etter eget ønske.

 

Ingredienser

MengdeIngrediensVarenummer
100 gGlutenfrie havregryn
1 ssChiafrø10900
150 mlMandel- ris – eller kokosmelk
Innhold: 650 gr
Merke: Øvrige varer
kr 229
Merke: Cocosa
Innhold: 500 gr
kr 122
Merke: Navitas
Innhold: 225 gr
kr 169
Merke: Navitas
Innhold: 225 gr
kr 159

Fremgangsmåte