Lavkarbo lasagne

En sunn og smaksrik lasagne som både er glutenfri og lavkarbo! Velg om du vil lage den vegetarisk med Soy4You produkter.


INGREDIENSER

Lasagneplater:

  • 4 Egg
  • 125 g Philadelfiaost
  • 1/2 dl Fiberhusk/Husk psyllium
  • 1/2 ts salt
  • Olje

Ingredienser fyll:

  • 1 pakke Soy-4-You. Soya granulert mørk. (eller 400g kjøttdeig)
  • 1 liten Løk
  • 2 bokser Knuste tomater
  • 1 ss Tørket oregano (helios, manna)
  • 1 ts Hvitløkspulver eller 2 fedd finhakket hvitløk
  • 1 ts Spisskummen (helios, Manna)
  • 1 ts Salt
  • 3 dl Vann
  • 200 g Revet ost til gratinering

SLIK GJØR DU

  1. Ha egg og ost i en blender og kjør til en glatt masse.
  2. Tilsett fiberhusk og salt og blend litt til.
  3. La massen svelle i ca 10 minutter, til pastaen er blitt ganske stiv, men fortsatt er litt seig.
  4. Sett ovnen på 180oC.
  5. Smør et bakepapir med olje og legg pastaen oppå. Smør et bakepapir til, og legg dette over pastaen med oljesiden ned mot deigen.
  6. Nå kjevler du pastaen så tynn du kan mellom bakepapirene, og stek den i 10 min.
  7. Med det samme du har tatt den ut av ovnen, deler du den i 4 like store biter med en pizzaskjærer eller en kniv.
Produkter i oppskriften
  1. Hygive Sterile munnbind 20 stk
    Hygive Sterile munnbind 20 stk
    289,-
    På lager i nettbutikken
  2. Flytende Melatonin 30 ml
    Flytende Melatonin 30 ml
    199,-
    På lager i nettbutikken
  3. Aqua Oleum Lavendel
    Aqua Oleum Lavendel
    137,-
    På lager i nettbutikken
  4. Cocosa Extra Virgin kokosolje
    -10%
    Cocosa Extra Virgin kokosolje
    Tilbudspris 158,- Før 176,-
    På lager i nettbutikken
  5. Orgran No Egg eggerstatning
    Orgran No Egg eggerstatning
    60,-
    På lager i nettbutikken
  6. Whey Tech sjokolade
    -30%
    Whey Tech sjokolade
    Tilbudspris 244,- Før 349,-
    På lager i nettbutikken
  7. Peace of Mind
    Peace of Mind
    369,-
    På lager i nettbutikken
  8. Allergard
    Allergard
    239,-
    På lager i nettbutikken
  9. Bjæst B12
    Bjæst B12
    129,-
    På lager i nettbutikken