ChiaX Smoothie med mango

Slik kan du enkelt bruke Chiafrø i Smoothien! Lag deg selv en supergod Smoothie med få ingredienser.


Ingredienser

  • 1 stor moden mango
  • 1 banan
  • 3-4 dl kokosmelk
  • 3 ss Chiafrø
  • 3-5 friske peppermynteblader
    (1 ss tørket minte)

Slik gjør du

1. Skrell mangoen, fjern stenen og skjær i terninger
2. Skrell en banan og del den i tre
3. Legg mango og banan i en pose i fryseren over natten
4. Ta ut posen med mango og banan ca. 15 min før du skal lage Smoothien
5. Ha alle ingrediensene i mikser eller blender