ChiaX Smoothie med mango

Slik kan du enkelt bruke Chiafrø i smoothien! Supergod smoothie med få ingredienser.

Ingredienser

1 stor moden mango

1 Banan

3-4 dl kokosmelk

3 ss Chiafrø

3-5 friske peppermynteblader

(1 ss tørket minte)

Fremgangsmåte

  1. Skrell mangoen, fjern stenen og skjær terninger.
  2. Skrell en banan og del den i tre.
  3. Legg mango og banan i en pose i fryseren over natten.
  4. Ta ut posen med mango og banan, ca 15 min. før smoothien lages.
  5. Ha i alle ingrediensenen i mikser eller blender, kjør i ca 5 min eller til du ser at det er blitt en fløyelsmyk smoothie. Server straks og nyt!