Ingefær - Gylden rot - populær i årtusener

Ingefær har vært brukt som krydderplante i årtusener. Den romerske militærlegen Dioskorides anså ingefær som en urt for fordøyelsen allerede i antikken.

De 10 beste tipsene når man har blitt forkjølet

Du er kanskje en av mange som har blitt forkjølet? Da trenger du kanskje gode tips til forkjølelse

Hvorfor ta selen og Q10

Eldre mennesker kan ha økt behov for Selen og Q10

Derfor bør du spise hvitløk

Det er mange grunner til å spise hvitløk. Hvitløk er en meget populær urt i matlagingen, men den er også herlig for kroppen.

Multivitamin - Sikre deg viktige vitaminer og mineraler

Et multivitamin- og mineraltilskudd kan være en god basis for viktige vitaminer og mineraler i hverdagen.

Til immunforsvaret

Noen av disse godsakene kan hjelpe deg med å styrke immunforsvaret. Å holde deg frisk er dessuten spesielt viktig nå i korona-tiden.

Hostesaft: Når du plages med hoste

Før du velger hostesaft er det viktig å vite om hosten er tørrhoste eller slimhoste.

Forkjølelse – dette kan hjelpe

Høst og vinter er høysesong for influensa og forkjølelse. Den beste forsikringen mot lette symptomer som rennende nese og hoste er et godt immunforsvar

De 10 beste tipsene når man har blitt forkjølet

Du er kanskje en av mange som har blitt forkjølet? Da trenger du kanskje gode tips til forkjølelse

Nyper – naturens egne C-vitaminbomber

Nyper er svært rike på vitamin C som blant annet er godt for immunforsvaret vårt og dermed for at vi skal holde oss sunne.

Alltid sliten og halvsyk

Det er lett å føle seg litt ekstra slapp og sliten i det mørke vinterhalvåret. Slik tar du tilbake energien og holder deg frisk.

D- vitaminer

Derfor er det viktig med D-vitaminer i tiden fremover. Les mer her

C Vitamin for immunforsvar og beinbygning

C vitamin er nødvendig for at kroppens immunsystem skal fungere godt. Visste du at vitaminet også er viktig for knokler, ledd og tenner? Vitamin C (askorbinsyre) er et av våre mest kjente vitaminer. Vitaminet er vannløselig og overskuddet blir skylt ut av kroppen med urinen.

Slik styrker du immunforsvaret til påsken

Med noen enkle grep kan du bidra til å styrke immunforsvaret for deg og familien, slik at dere holder dere friske til påskeferien. Immunforsvaret vårt beskytter oss mot virus og bakterier. Spesielt i påsken er det kjedelig å bli liggende i sengen med feber, hoste eller vond hals.

Brennesle - medisinplante i årtusener

Brennesle har en lang historie i folkemedisinen, blant annet som lett vanndrivende middel og som en urt ved leddplager og hoste.

Svarthyll mot forkjølelse – og for immunforsvaret

Visste du at svarthyll kan hjelpe ved forkjølelsessymptomer og bidra til å styrke immunforsvaret?

Omega 3 – derfor trenger du det

Du har sikkert hørt at omega 3 er sunt. Men vet du hvorfor du bør få i deg nok omega-3?

Solhatt mot forkjølelse

Solhatt er en av de mest populære urtene vi har. Mange finner fram solhatt når hoste eller sår hals melder seg. Solhatt kan styrke immunforsvaret og hjelpe ved forkjølelsessymptomer.

Godsaker til immunforsvaret

Om vinteren er det lett å pådra seg en forkjølelse. Noen av disse godsakene kan hjelpe deg med å styrke immunforsvaret.