De 10 beste tipsene når man har blitt forkjølet

Du er kanskje en av mange som har blitt forkjølet? Da trenger du kanskje gode tips til forkjølelse:

 

Når man først har blitt forkjølet – hva gjør man? Det er alltid like kjedelig når man kjenner at forkjølelsessymptomene begynner å tre frem. Til tross for at man tar forhåndsregler for å ikke bli syk er sannsynligheten for å bli syk i løpet av året ganske stor da forkjølelse er en av de vanligste sykdommene vi har. Dessverre finnes det ingen kur mot forkjølelse, men symptomene kan lindres.

Hvilken behandling kan hjelpe?
 

  • Når man først har blitt syk anses nok søvn og hvile som det beste du kan gjøre for kroppen din. Stress ned, og lytt til kroppen din. Hvis du lar kroppen din få nok hvile kan immunforsvaret konsentrere seg om å ta seg av forkjølelsessymptomene. Ikke la forkjølelsen ødelegge humøret ditt. Vær positiv og husk at forkjølelsen ofte ikke varer så alt for lenge.
     
  • Det er veldig viktig å drikke nok vann, slik at væskebeholdningen i kroppen opprettholdes.
     
  • Det å holde seg varm er også viktig. Immunforsvaret kan svekkes når vi fryser, og blodet trekkes vekk fra nese, ører og hender. Å være kald kan dermed gjøre oss mer mottagelig for forkjølelse.

Vondt i hals og hoste?
 

  • Drikk varm drikke. Det kan hjelpe å drikke Echinaforce Hot drink som inneholder et patentert ekstrakt fra økologisk frisk rød solhattplante med rot. Echinaforce kan hjelpe ved forkjølelsessymptomer, både forebyggende og akutt. Hot drinken smaker som toddy, og er også fin for barn.
     
  • Svarthyll, solhatt, bidronninggele og olivenblad: Sambucus Force er et produkt som inneholder en kombinasjon av de fire nevnte ingrediensene – og som er et høykonsentrert svarthyllekstrakt for ekstra beskyttelse – og styrkende for immunforsvaret. Dagsdose tilsvarer 6,9 gram svarthyllbær. Dette produktet kan brukes både forebyggende eller akutt når man allerede har blitt syk.
     
  • Sliter du med hoste om natten kan det vært et godt forsøk å spise eller drikke noe med honning før leggetid. Du kan enten ta en teskje honning å spise den rett fra krukken, blande honningen i en bolle med havregryn eller røre den ut i en kopp med te.
     
  • Ingefær-te kan også være et godt alternativ da ingefær er kjent som en gammel plante som kan dempe forkjølelsesplager.
  1. A. Vogel Echinaforce Hot Drink
    A. Vogel A. Vogel Echinaforce Hot Drink
    201,-
    På lager i nettbutikken
  2. Natures Sunshine Sambucus Force
    Natures Sunshine Natures Sunshine Sambucus Force
    295,-
    På lager i nettbutikken

Tett nese?
 

  • Tett nese? Da kan Fenumax være nyttig. Fenumax inneholder bukkehorn og timian, og er rask og effektiv mot tett nese. Et naturlig alternativ til nesespray! Benyttes ved forkjølelses- eller lette allergisymptomer. Kan brukes både forebyggende og akutt.
  1. Natures Sunshine Fenu-Max
    Natures Sunshine Natures Sunshine Fenu-Max
    270,-
    På lager i nettbutikken

Sliter du med å sove?
 

  • Mange kan slite med å få sove når de er syke, og det kan derfor være nyttig å prøve Melissa Dream som hjelper med å opprettholde en normal og rolig nattesøvn. Melissa Dream er en god sammensetning av sitronmelisse, grønn-te, kamille, B-vitaminer og magnesium. Sitronmelisse har tradisjonelt vært brukt til å opprettholde en rolig søvn. Vitamin B bidrar til normale nevrologiske funksjoner, og magnesium bidrar til normale muskelfunksjoner.
  1. Melissa Dream plus Melatonin
    New Nordic Melissa Dream plus Melatonin
    269,-
    På lager i nettbutikken
  2. Melatonin
    -25%
    MSM NORGE MSM Flytende Melatonin
    Tilbudspris 149,- Før 199,-
    På lager i nettbutikken

Kom innom oss for hjelp og råd
 

Du kan gjerne komme innom og spørre de ansatte på Sunkost om hjelp og tips til produkter som passer til deg og dine behov. Sunkost har mange ulike produkter, som blant annet te- og urteblandinger som er gode å ha når man er forkjølet og ønsker en varm, smakfull kopp te.