Vegansk-kosthold

Å ha et plantebasert kosthold er i vinden. Det er ikke vanskelig å få i deg alle næringsstoffer selv om du velger bort kjøtt og fisk. Du må imidlertid passe godt på at du får i deg alt du trenger. Disse næringsstoffene må du være oppmerksom på.

Ny helsetrend – Bulletproof Coffee

Fett og kaffe kan virke som en sær kombinasjon, men kanskje det ikke er så ille?

Bokhvete: Små næringsbomber

Trodde du at bokhvete er en kornsort? Det er det faktisk ikke. Bokhvete er en liten nøtt. Navnet kommer antakeligvis av at bokhvetefrøene ligner på bøkefrø.

Hva er bra med quinoa

Quinoa kan være et sunnere alternativ til ris, pasta og poteter – Les om fordelene!

Derfor er rått supert

Rawfood er lettfordøyelig mat som er full av gode enzymer og næring som kroppen din trenger for å bringe deg i balanse.

sukrin-ofte-stilte-spørsmål

Når man erstatter sukker i matlaging er det viktig å ta hensyn til produktenes egenskaper og søtningsgrad sammenlignet med sukker. Les mer

En økende grøttrend

Grøt er blitt veldig trendy! Særlig når den kommer rett fra kjøleskapet.

Naturlig sukkererstatning - hva finnes der?

Det finnes mange alternativer til hvitt raffinert sukker å få kjøpt i helsekost.