Gurkemeie – et superkrydder for myke og smidige ledd
Gurkemeie er en flerårig krydderurt i ingefærfamilien som mest sannsynlig stammer fra India og har vært brukt som naturmedisin i lang tid.
Aminosyrer – Kroppens viktige byggesteiner
Kroppen trenger 20 forskjellige aminosyrer for å bygge opp livsnødvendige proteiner. Åtte av disse må vi få tilført gjennom maten.
Lindring for stive ledd og muskler
Liker du å holde deg aktiv, men sliter med stive og ømme ledd og muskler? I tillegg sitter du kanskje mye stille på hjemmekontor? Her har du noen tips til hvordan du kan få mindre vondt, slik at det blir lettere å få trent.
Sink – når du vil holde deg sunn
Mineralet sink er viktig for et normalt fungerende immunforsvar. Visste du at det også er viktig for hud, hår og negler, samt for synet og benbygningen?
Kalium for blodtrykket
Mineralet kalium bidrar til nervesystemets normale funksjon og normal funksjon av musklene. I tillegg er kalium viktig for å opprettholde et normalt blodtrykk.
Derfor er magnesium viktig - spesielt ved trening
Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen og spiller en sentral rolle for muskler og skjelett, samt i energiomsetningen. Les mer om magnesium og hvorfor vi trenger dette mineralet.