Gurkemeie – et superkrydder for myke og smidige ledd
Gurkemeie er en flerårig krydderurt i ingefærfamilien som mest sannsynlig stammer fra India og har vært brukt som naturmedisin i lang tid.
Aminosyrer – Kroppens viktige byggesteiner
Kroppen trenger 20 forskjellige aminosyrer for å bygge opp livsnødvendige proteiner. Åtte av disse må vi få tilført gjennom maten.
Lindring for stive ledd og muskler
Liker du å holde deg aktiv, men sliter med stive og ømme ledd og muskler? I tillegg sitter du kanskje mye stille på hjemmekontor? Her har du noen tips til hvordan du kan få mindre vondt, slik at det blir lettere å få trent.
Derfor er magnesium viktig - spesielt ved trening
Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen og spiller en sentral rolle for muskler og skjelett, samt i energiomsetningen. Les mer om magnesium og hvorfor vi trenger dette mineralet.
Kalium for blodtrykket
Mineralet kalium bidrar til nervesystemets normale funksjon og normal funksjon av musklene. I tillegg er kalium viktig for å opprettholde et normalt blodtrykk.