Her er fem enkle tips mot en sunn og sprek kropp

Det er fort gjort å tenke litt for komplisert når man ønsker å komme i bedre form, eller spise sunnere. Hos Sunkost får du fem tips mot en sunn og sprek kropp.

Hvordan øke fettforbrenningen helt naturlig

Ønsker du å gå ned i vekt, er forbrenningen viktig. Sunkost gir deg tips til hvordan man øker kroppens naturlige forbrenning med trening, kosthold og tilskudd.

Bedre livskvalitet med intervalltrening utendørs

Er du en av de som er lei av å se ut det samme vinduet eller inn i en grå vegg mens du løper?

5 treningsøvelser i parken

Treningsøvelser i parken trenger ikke å være vanskelig! Personlig trener Johanna Grønneberg Mesa viser deg 5 enkle øvelser man kan gjøre

Tips til mat før og etter trening

Det kan være lurt å tenke over hva du spiser før og etter trening, både med hensyn til prestasjon og effekt på økten. 

Udo’s Choice øker forbrenningen

De essensielle fettsyrene i Udo’s Choice “slår på” genene som stimulerer fettforbrenningen.

Kosttilskudd-til-trening

Proteiner og magnesium kan være lurt å ha med i treningsbagen når du trener.

MCT Olje - Mellomlange fettsyrer for langvarig energi

MCT olje gir energi uten å øke blodsukkeret. Populær innen trening. Her kan du lære mer om de mellomlange fettsyrene i MCT-oljen.

Druesukker, når du trenger rask energi til trening

Tabletter med druesukker kan være nyttig under trening når du trenger rask tilførsel av energi. Sunkost forteller mer om glukose, den mest utbredte sukkerarten.

Proteinpulver, keratin og magnesium i kosttilskudd

Mange tenker at proteintilskudd og kosttilskudd for trening ikke passer for dem. Les Sunkost sin artikkel om fordelene med proteinpulver, keratin og magnesium .

Bedre trening med magnesium

Har du opplevd at du går tom for energi mot slutten av en treningsøkt? Da kan det hende at du trenger mer magnesium

Kom i gang med treningen

Hvis du ønsker å komme i gang med treningen og beholde de gode vanene, bør du være litt bevisst i oppstartsfasen.

Slik tilsetter du oljer i kostholdet

MCT står for mellomlange fettsyrer, og er i dag mest kjent innen sportsernæringen. Deres spesielle egenskap er at de absorberes raskt, og lett omsettes til energi i kroppen.

Stevia – det «grønne» sukkeret – uten kalorier

Stevia kommer fra planter og er helt naturlig. Det er et godt alternativ til sukker for deg som ønsker å gå ned i vekt eller leve sunnere.

Slik kan du redusere søtsuget

Finnes det noen tips når man først har skikkelig søtsug? Her har du noen flotte alternativ.

Tips til deg som er glad i å trene

Finn tilskudd som kan forbedre treningseffekten! Trening gir energi, det gjør oss målrettet, det er sosialt og det gir en følelse av velbehag.

Kreatin - ved styrketrening og sprint

Kreatin er et treningstilskudd som er populært ved høyintensiv, eksplosiv trening, som styrketrening og sprint.