Sukkerfri jul
Sukkerfri jul
Sukkerfri jul

Våre beste sukkerfrie juleoppskrifter

Mange av oss har et ønske om å spise mindre sukker også på festdager. Noen sukkerfrie varianter er derfor på sin plass når de syv slagene skal serveres.

Ifølge Helse Norge har over halvparten av barn og unge, og rundt 20 prosent av de voksne for høyt inntak av sukker. Å kutte litt ned på sukkeret i jula, uten at det går utover kosen, kan i tillegg gi deg noen ekstra gevinster:

  • Blodsukkeret blir mer stabilt, du blir mindre trøtt og energinivået øker – en stor fordel når du har et hektisk før- og romjulsprogram!
  • Større metthetsfølelse, fordi mat uten sukker metter bedre og lenger.
  • Mindre søtsug slik at det blir lettere å si nei til de andre søtsakene du blir tilbudt gjennom hele jula.

På jakt etter veganske oppskrifter? Her får du oppskrifter på en fullverdig vegansk julemiddag
eller ønsker du kanskje glutenfritt i år? Våre glutenfrie oppskrifter finner du her

 

Her er våre sukkerfrie julefavoritter: