Manna Kikerter er fulle av gode næringstoffer, gir god metthetsfølelse og energi som varer.
Kikerter er fulle av gode næringsstoffer
Kikerter inneholder fem ganger så mye protein som poteter
Rike på folat, kopper, fosfor, jern, magnesium, molybden og mangan
Product description:
Kikerter er fulle av gode næringsstoffer, gir god metthetsfølelse og energi som varer. Kikerter er en sunn råvare du med fordel kan spise mer av. Får du luft i magen av den, kan du starte med små mengder og øke etter hvert. Da tilpasser magen seg denne matvaren. Kikerter inneholder fem ganger så mye protein som poteter og fire ganger så mye fiber. De gir en lav blodsukkerstigning. Kombiner gjerne kikerter med C-vitaminrik mat for å få god utnyttelse av mineralinnholdet. Kikerter er rike på folat, kopper, fosfor, jern, magnesium, molybden og mangan. Kikerter brukes i salater, stuinger, supper og gryteretter. I indisk matlaging males kikertene til mel, kjent som besan, og brukes som falafel og andre matretter som farinata, hummus eller bare som snacks.
Tips :
Bløtlegg kikertene før bruk, gjerne over natten (10-12 timer). Bruk minst dobbelt så mye kaldt vann som kikerter. Skyll kikertene etter bløtlegging og kok i ca. 60 minutter. Volumet dobler seg ved bløtlegging. Dersom du har mye igjen før koking kan du med fordel fryse resterende kikerter ned til neste gang du skal bruke dem i maten.
Merk :
Oppbevaring :
Oppbevares tørt ved romtemperatur.
Næringsinnhold :Næringsinnhold per 100ml:
Energi(kj/kcal)
1405/305
Fett
5,9 g
Hvorav
- Mettede fettsyrer
0,6 g
Karbohydrater
44,3 g
Hvorav
- sukkerarter
3,1 g
Kostfiber
15,5 g
Protein
18,6 g
Salt
0,058 g
Ingredienser :
Kikerter.* *Økologisk.
Anmeldelser
Lagerstatus i butikker
Oppdater adresse?
Du har oppdatert adressene dine i Vipps siden ditt siste besøk. Skal vi oppdatere adressene vi har lagret om deg?
product
https://sunkost.no/manna-kikerter3770Manna Kikerterhttps://sunkost.no//media/catalog/product/s/u/sunkost_7986_20-_20kikerter_2c_c2_a0700_c2_a0g_2c_20_c_153dd26979__4812__h62090134.jpg8585NOKInStock/Sunn Mat/Sunn Mat/Bønner & Linser/Behov/Økologisk mat172056169Manna Kikerter er fulle av gode næringstoffer, gir god metthetsfølelse og energi som varer. <div data-content-type="html" data-appearance="default" data-element="main">Kikerter er fulle av gode næringsstoffer, gir god metthetsfølelse og energi som varer. Kikerter er en sunn råvare du med fordel kan spise mer av. Får du luft i magen av den, kan du starte med små mengder og øke etter hvert. Da tilpasser magen seg denne matvaren. Kikerter inneholder fem ganger så mye protein som poteter og fire ganger så mye fiber. De gir en lav blodsukkerstigning. Kombiner gjerne kikerter med C-vitaminrik mat for å få god utnyttelse av mineralinnholdet. Kikerter er rike på folat, kopper, fosfor, jern, magnesium, molybden og mangan. Kikerter brukes i salater, stuinger, supper og gryteretter. I indisk matlaging males kikertene til mel, kjent som besan, og brukes som falafel og andre matretter som farinata, hummus eller bare som snacks.</div>Manna00add-to-cartMannaØkologiske kikerterKikerter er fulle av gode næringsstofferKikerter inneholder fem ganger så mye protein som poteterRike på folat, kopper, fosfor, jern, magnesium, molybden og manganBløtlegg kikertene før bruk, gjerne over natten (10-12 timer). Bruk minst dobbelt så mye kaldt vann som kikerter. Skyll kikertene etter bløtlegging og kok i ca. 60 minutter. Volumet dobler seg ved bløtlegging. Dersom du har mye igjen før koking kan du med fordel fryse resterende kikerter ned til neste gang du skal bruke dem i maten. Oppbevares tørt ved romtemperatur.Kikerter.* *Økologisk.
