Bønner & Linser

Bønner og linser er belgfrukter. De er en god plantekilde til proteiner, de er næringsrike og holder deg mett lenge. Samtidig har de fleste bønner og linser et lavt fettinnhold, med unntak av kikerter og soyabønner.

Bønner og linser inneholder komplekse karbohydrater, som gir en mer langsom blodsukkerstigning enn raske karbohydrater. Dette skyldes blant annet at komplekse karbohydrater spaltes langsomt.

Belgfrukter er dessuten rike på kostfiber og på kalsium, jern, B-vitaminer, blant annet B-vitaminet folat, samt fosfor, sink og magnesium. I tillegg er belgfrukter rike på antioksidanter. Noen opplever at bønner og linser kan være krevende å fordøye. For å gjøre tørkede bønner eller linser lettere fordøyelig, bør du legge dem i bløt før du tilbereder dem, gjerne i vann i kjøleskapet over natten.

Velg mellom økologiske kikerter, svarte bønner, mungbønner, røde kidneybønner, røde linser og grønne linser. Se hele utvalget av bønner & linser her.

Vis mer Vis mindre

11 produkter i kategorien Bønner & Linser

Visning Rutenett Liste
per side
Bruk stigende rekkefølge
  1. Manna Kikerter i lake
    Manna Manna Kikerter i lake
    Velsmakende økologiske kikerter som er rike på fiber og proteiner.
    21,-
    På lager i nettbutikken
  2. Manna Røde Linser
    Manna Manna Røde Linser
    Økologiske røde linser
    55,-
    Utsolgt
  3. Manna Kikerter
    Manna Manna Kikerter
    Økologiske kikerter
    67,-
    På lager i nettbutikken
  4. Manna Svarte bønner
    Manna Manna Svarte bønner
    Økologiske svarte bønner
    62,-
    På lager i nettbutikken
  5. Manna Mungbønner
    Manna Manna Mungbønner
    Økologiske mungbønner
    69,-
    Utsolgt
  6. Manna Grønne Linser du Puy
    Manna Manna Grønne Linser du Puy
    Økologiske grønne linser du Puy
    109,-
    På lager i nettbutikken
  7. Manna Røde kidneybønner
    Manna Manna Røde kidneybønner
    Økologiske røde kidneybønner
    67,-
    På lager i nettbutikken
  8. Manna Linser i lake
    Manna Manna Linser i lake
    Økologiske grønne linser i lake av høy kvalitet.
    20,-
    På lager i nettbutikken
  9. Manna Røde kidneybønner i lake
    Manna Manna Røde kidneybønner i lake
    Økologiske kidneybønner i lake av høy kvalitet.
    19,-
    På lager i nettbutikken
  10. Manna bønner i lake, miks.
    Manna Manna bønner i lake, miks.
    Økologisk bønneblanding av høy kvalitet
    23,-
    Utsolgt
  11. Manna Røde kidneybønner 500 gr
    Manna Manna Røde kidneybønner 500 gr
    Økologiske røde kidneybønner
    25,-
    Utsolgt
Oppdaterer... Oppdaterer...