Kalium for blodtrykket
Mineralet kalium bidrar til nervesystemets normale funksjon og normal funksjon av musklene. I tillegg er kalium viktig for å opprettholde et normalt blodtrykk.
Learn more
Forkjølelse – dette kan hjelpe
Høst og vinter er høysesong for influensa og forkjølelse. Den beste forsikringen mot lette symptomer som rennende nese og hoste er et godt immunforsvar
Learn more
Slik holder du energien oppe i høstmørket
Det er lett å føle seg litt ekstra sliten nå som dagene blir mørkere og kaldere. Her har du 7 tips til hvordan du holder energien oppe og unngår å være så sliten og trøtt hele tiden.
Learn more
Aminosyrer – Kroppens viktige byggesteiner
KSM66 er et klinisk dokumentert og økologisk dyrket fullspektrum ekstrakt av Ashwagandha. Er ansett som Prinsen av Ayurveda – benyttet i årtusener for å bidra til økt kraft, balanse og harmoni.
Learn more
Molkosan for magen
Molkosan er fermentert myse, laget fra økologisk melk. Den fermenterte mysen er rik på melkesyre L+ og kan fremme en normal fordøyelse.
Learn more
10 tips for en glad mage
Er du lei av at magen slår seg vrang? Mange sliter med fordøyelsen. Her har du 10 gode råd for å holde mage og tarm så godt fungerende som mulig.
Learn more
Kastorolje for hud hår og ømme muskler
Castor oil, eller kastorolje, er en rik planteolje som brukes utvortes. Bruk den mot tørr hud, tørt og skadet hår >>
Learn more
Spirulina – den næringsrike algen
Spirulina er et av verdens mest populære kosttilskudd. Det er svært rikt på proteiner, samt på viktige vitaminer og mineraler.
Learn more
KSM66 - verdens beste Ashwagandha
KSM66 er et klinisk dokumentert og økologisk dyrket fullspektrum ekstrakt av Ashwagandha. Er ansett som Prinsen av Ayurveda – benyttet i årtusener for å bidra til økt kraft, balanse og harmoni.
Få tilbake søvnen med melatonin
Melatonin er et hormon som sørger for at vi blir trøtte om kvelden og får sove. Har du søvnvansker, kan tilskudd med melatonin være gunstig.
Solhatt-mot-forkjolelse
Solhatt er en av de mest populære urtene vi har. Mange finner fram solhatt når hoste eller sår hals melder seg. Solhatt kan styrke immunforsvaret og hjelpe ved forkjølelsessymptomer.
Sink – når du vil holde deg sunn
Mineralet sink er viktig for et normalt fungerende immunforsvar. Visste du at det også er viktig for hud, hår og negler, samt for synet og benbygningen.
Vegansk-kosthold
Å ha et plantebasert kosthold er i vinden. Det er ikke vanskelig å få i deg alle næringsstoffer selv om du velger bort kjøtt og fisk. Du må imidlertid passe godt på at du får i deg alt du trenger. Disse næringsstoffene må du være oppmerksom på.
Vitamin B12 for energi og nervesystemet
Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse og er et viktig vitamin for energiomsetningen i kroppen.
Naturlig sukkererstatning - hva finnes der?
Det finnes mange alternativer til hvitt raffinert sukker å få kjøpt i helsekost.
Fordelene med proteinpulver, kreatin og magnesium
Du er kanskje en av mange som tenker at proteintilskudd og kosttilskudd for trening ikke passer for deg, men vet du fordelene det kan gi?
Probiotika – Styrk de «gode» bakteriene i tarmen.
Probiotika tilskudd kan være lurt å ta for å sikre en normalt fungerende fordøyelse. Da bidrar du til en god balanse i tarmen.
Brennesle - medisinplante i årtusener
Brennesle har en lang historie i folkemedisinen, blant annet som lett vanndrivende middel og som en urt ved leddplager og hoste.
Slik lindrer du allergiplager
Vår og sommer kan være en slitsom tid for deg som er allergisk. Har du lette allergiplager, kan disse tipsene hjelpe deg.