Eksperten svarer: Slik er et vegansk kosthold
Lurer du på hva det innebærer å være veganer, og hva det krever? Lise Flatøy, butikksjef i Sunkost Amfi Futura svarer på spørsmål om en vegansk livsstil.
Learn more
Derfor bør du spise hvitløk
Det er mange grunner til å spise hvitløk. Hvitløk er en meget populær urt i matlagingen, men den er også herlig for kroppen.
Learn more
Tid for tang
Spådommen er at tang og tare blir en viktig del av fremtidens sunne kosthold.
Learn more
Miljø- og allergivennlig vask
Uten å tenke over det pøser vi på med giftige og sterktluktende kjemikalier for å holde det rent rundt oss. Kanskje er det på tide med en avgiftning i skapet hvor vaskemidlene står?
Learn more
Klorofyll - Grønn kraft fra plantene
Klorofyll gir plantene grønnfargen sin. Visste du at klorofyll virker som en antioksidant i menneskekroppen?
Learn more
Næringsgjær: Osteaktig smak – og rik på B-vitaminer
Næringsgjær er svært rik på flere viktige B-vitaminer. Dryss over maten for ekstra næring og en herlig osteaktig smak.
Learn more
Mot lett blærekatarr
Blærekatarr er en kjedelig sommerplage. Kosttilskudd kan både forebygge og lindre.
Learn more
Kosttilskudd-til-trening
Proteiner og magnesium kan være lurt å ha med i treningsbagen når du trener.
Learn more
Supermat – perfekt til mat, granola, bakeverk og snacks
Visste du at supermat også finnes som tørket bær og nøtter? Passer perfekt som ren snacks, tilbehør til mat, til granola og til bakverk!
Learn more
På tide å vaske grønt?
Det er ingen grunn til å bruke kjemikalier når miljøvennlige vaskemidler gjør samme nytten.
Learn more
Fermentering | Gammeldags mat er ny mote
Hva kan du om fermentering? Fermentering har vært «in» en god stund og stadig flere kaster seg på trenden.
Learn more
Multivitamin - Sikre deg viktige vitaminer og mineraler
Et multivitamin- og mineraltilskudd kan være en god basis for viktige vitaminer og mineraler i hverdagen.
Learn more
Matcha – dronningen av grønn te
Matcha er den tradisjonelle seremoni-teen i Japan og består av pulverisert grønn te. Her får du en «boost» av antioksidanter.
MCT Olje - Mellomlange fettsyrer for langvarig energi
MCT olje gir energi uten å øke blodsukkeret. Populær innen trening. Her kan du lære mer om de mellomlange fettsyrene i MCT-oljen.
Alltid sliten og halvsyk
Det er lett å føle seg litt ekstra slapp og sliten i det mørke vinterhalvåret. Slik tar du tilbake energien og holder deg frisk.
Den veganske bølgen
Stadig flere velger et liv basert på plantekost og blir veganere. Er veganisme bare en trend – eller veien til en bedre helse?
Chiafrø - Superfrø som er rike på omega-3
Chiafrø er små næringsbomber, med høyt innhold av omega-3-fettsyrer, kalsium og flere viktige mineraler og vitaminer.
Omega 3 – derfor trenger du det
Du har sikkert hørt at omega 3 er sunt. Men vet du hvorfor du bør få i deg nok omega-3?
Lag vitaminrik supermat med maca
Maca anses for å være vitaminrik supermat, og kan tilsettes i alt fra smoothies og shakes, til pannekaker og proteinbarer.
Bedre trening med magnesium
Har du opplevd at du går tom for energi mot slutten av en treningsøkt? Da kan det hende at du trenger mer magnesium
Frisk brunfarge og beskyttelse med betakaroten
Med betakaroten kan du sette litt fart på bruningen, samtidig som du gir huden ekstra beskyttelse.
Nyper – naturens egne C-vitaminbomber
Nyper er svært rike på vitamin C som blant annet er godt for immunforsvaret vårt og dermed for at vi skal holde oss sunne.
Aloe vera - planten med en lindrende gel
Aloe vera-gel er kjent for sine fuktighetsgivende og pleiende egenskaper, og er derfor ofte benyttet som ingrediens i hudpleieprodukter og som ren gel.
Forkjølelse – dette kan hjelpe
Høst og vinter er høysesong for influensa og forkjølelse. Den beste forsikringen mot lette symptomer som rennende nese og hoste er et godt immunforsvar
Kalium for blodtrykket
Mineralet kalium bidrar til nervesystemets normale funksjon og normal funksjon av musklene. Kalium er viktig for å opprettholde et normalt blodtrykk.
Slik holder du energien oppe i høstmørket
Det er lett å føle seg litt ekstra sliten nå som dagene blir mørkere og kaldere. Her har du 7 tips til hvordan du holder energien oppe og unngår å være så sliten og trøtt hele tiden.
Aminosyrer – Kroppens viktige byggesteiner
KSM66 er et klinisk dokumentert og økologisk dyrket fullspektrum ekstrakt av Ashwagandha. Er ansett som Prinsen av Ayurveda – benyttet i årtusener for å bidra til økt kraft, balanse og harmoni.
Molkosan for magen
Molkosan er fermentert myse, laget fra økologisk melk. Den fermenterte mysen er rik på melkesyre L+ og kan fremme en normal fordøyelse.
10 tips for en glad mage
Er du lei av at magen slår seg vrang? Mange sliter med fordøyelsen. Her har du 10 gode råd for å holde mage og tarm så godt fungerende som mulig.
Kastorolje for hud hår og ømme muskler
Castor oil, eller kastorolje, er en rik planteolje som brukes utvortes. Bruk den mot tørr hud, tørt og skadet hår >>
Spirulina – den næringsrike algen
Spirulina er et av verdens mest populære kosttilskudd. Det er svært rikt på proteiner, samt på viktige vitaminer og mineraler.
Fordelene med proteinpulver, keratin og magnesium
Du er kanskje en av mange som tenker at proteintilskudd og kosttilskudd for trening ikke passer for deg, men vet du fordelene det kan gi?
KSM66 - verdens beste Ashwagandha
KSM66 er et klinisk dokumentert og økologisk dyrket fullspektrum ekstrakt av Ashwagandha. Er ansett som Prinsen av Ayurveda – benyttet i årtusener for å bidra til økt kraft, balanse og harmoni.
Få tilbake søvnen med melatonin
Melatonin er et hormon som sørger for at vi blir trøtte om kvelden og får sove. Har du søvnvansker, kan tilskudd med melatonin være gunstig.
Solhatt mot forkjølelse
Solhatt er en av de mest populære urtene vi har. Mange finner fram solhatt når hoste eller sår hals melder seg. Solhatt kan styrke immunforsvaret og hjelpe ved forkjølelsessymptomer.
Ønsker du fart på forbrenningen?
Ofte er det enkleste det beste: dropp ekstrem dietter, legg inn mer hverdagsaktivitet og få nok søvn.
Sink - når du vil holde deg sunn
Mineralet sink er viktig for et normalt fungerende immunforsvar. Visste du at det også er viktig for hud, hår og negler? Les mer
Probiotika – Styrk de «gode» bakteriene i tarmen.
Probiotika tilskudd kan være lurt å ta for å sikre en normalt fungerende fordøyelse. Da bidrar du til en god balanse i tarmen.
Vegansk-kosthold
Å ha et plantebasert kosthold er i vinden. Det er ikke vanskelig å få i deg alle næringsstoffer selv om du velger bort kjøtt og fisk. Du må imidlertid passe godt på at du får i deg alt du trenger. Disse næringsstoffene må du være oppmerksom på.
Brennesle - medisinplante i årtusener
Brennesle har en lang historie i folkemedisinen, blant annet som lett vanndrivende middel og som en urt ved leddplager og hoste.
Vitamin B12 for energi og nervesystemet
Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse og er et viktig vitamin for energiomsetningen i kroppen.
Slik lindrer du allergiplager
Vår og sommer kan være en slitsom tid for deg som er allergisk. Har du lette allergiplager, kan disse tipsene hjelpe deg.
Naturlig sukkererstatning - hva finnes der?
Det finnes mange alternativer til hvitt raffinert sukker å få kjøpt i helsekost.
Ginseng - den styrkende roten
Ginseng har blitt brukt i århundrer i tradisjonell kinesisk medisin, blant annet for å øke fysisk yteevne og vitalitet.