Gurkemeie – et superkrydder

Gurkemeie for myke og smidige ledd

 

Gurkemeie er en flerårig krydderurt i ingefærfamilien som mest sannsynlig stammer fra India. Gurkemeie har vært brukt som naturmedisin i lang tid, spesielt i India, Kina og Indonesia. Urten gurkemeie har tradisjonelt vært brukt blant annet for mage, ledd, hjerte og hud.

Gurkemeiens virkestoffer kan virke lindrende ved ømme muskler og ledd. Det aktive virkestoffet i gurkemeie, kalles kurkumin. Gurkemeiekrydder inneholder 3-5 % kurkumin. Kosttilskudd inneholder ekstrakter av gurkemeie og da er innholdet av kurkumin 95%. Kurkumin er også er en kraftig antioksidant.

Visste du dette om gurkemeie?
 

  • en krydderurt som utvinnes fra plantens røtter.
  • er en hovedingrediens i karri.
  • Urten har en sterke gul farge noe som har gitt opphav til kallenavnet ”indisk safran”. Det brukes til å gi farge både på mat og tekstiler.
  1. Helios malt gurkemeie
    Helios Helios malt gurkemeie
    30,-
    På lager i nettbutikken

Hvordan kan du bruke mer gurkemeie i kostholdet?
 

  • Dryss litt av krydderet i eggerøremiksen
  • Gurkemeie kan gi ekstra smak til avokado, eller annet brødpålegg.
  • Prøv deg frem med krydderet i ulike middagsretter
  • Man kan også ha krydderet i smoothier. Gjerne sammen med litt kanel og en litt pepper.

 

Hjelp mot lettere smerter?
 

Sliter du med svake muskel – eller leddplager kan det være hjelp å finne i gurkemeie.

Fortomax inneholder en unik kombinasjon av gurkemeie, piperin og aminosyren fenylalanin. Piperin er tilsatt for å sikre et bedre opptak urten.

Tilskudd av gurkemeie benyttes blant annet ved lette magesmerter, lett hodepine og ømme eller stive muskler og ledd.

  1. gurkemeie
    Sunkost Kosttilskudd Sunkost Gurkemeie 120 tabletter
    439,-
    På lager i nettbutikken
  2. Eduflex Leddkrem
    Øvrige varer Eduflex Leddkrem
    145,-
    På lager i nettbutikken

Ømme og stive ledd
 

Eduflex kan hjelpe mot ømme og stive ledd. Eduflex er en kombinasjon av virkestoffer fra ruis ekstra virgin selolje, kurkumin C3 fra gurkemeie og bioperine (sort pepperekstrakt).

Gurkemeie virker lindrende ved ømme og stive ledd og har langt bedre opptak i en base av fettsyrer fra selolje og sortpepper.

  • Virker lindrende ved ømme og stive ledd
  • Selolje har høyt innhold av omega  – 3 fettsyren DPA
  • Virkestoffer med høy synergieffekt