Cardio HIIT med mini bands

Er du klar for 15 minutter med høy puls og maksimal forbrenning?

«High intensity interval training» eller HIIT er korte, intense økter hvor du skal yte maksimalt i hvert eneste sett. Er du klar for femten minutter som svir av kalorier og booster lungekapasiteten?

Du fullfører hele rekken av øvelser så mange ganger du klarer på 15 minutter. Har du ikke strikk? Ikke noe problem, økta kan også gjennomføres uten!