Cardio med hopp

Bli med på en kort og effektiv HIIT-økt med hopp!

Denne økten er perfekt for deg som drømmer om bedre kondisjon – og vil oppfylle drømmen på kortest mulig tid. Gjenta de to øvelsene så mange runder du klarer på 20 minutter.

Øvelsene innebærer hopping, så bonusen er at du blir spretten og spenstig i samme slengen. Jeg viser deg øvelsene og trener sammen med deg!