Pyramide med egen kroppsvekt
Dette er en økt der du får trent hele kroppen. God pyramidetrening, der vi øker antall repetisjoner for hver nye øvelse. Er du klar? Jeg viser deg øvelsene først, og så setter vi i gang.
Dette er en økt der du får trent hele kroppen. God pyramidetrening, der vi øker antall repetisjoner for hver nye øvelse. Er du klar? Jeg viser deg øvelsene først, og så setter vi i gang.